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【睡眠と痛みの専門医が解説】睡眠の質向上のための実践方法について

朝の頭痛・つらい肩こり、本当の原因は、睡眠の質の低下かもしれません。「朝から頭が重い…」「何をしても、肩こりが楽にならない…」「寝たはずなのに、体全体がすっき…

「足を動かさずにはいられない」「脚の奥がムズムズ、チクチクする」もしあなたがこのような不快感に悩まされ、毎晩なかなか寝付けないとしたら、それは「むずむず足症候…

近頃、私のクリニックにも、帯状疱疹（たいじょうほうしん／急性後根神経節炎）のつらい症状を訴えて来院される方が増えています。「まさか自分が」「ただの疲れだと思っ…

先日、元放送作家の鈴木おさむさんが、自身のインスタグラムで「足底腱膜炎になりました。多分。めっちゃ痛いです」と、足の痛みに苦しんでいる現状を明かしました。参考…

いとうペインクリニックの院長の伊藤です。今回は、9月後半になって大阪でのインフルエンザの患者数が増加傾向に入ったとのお知らせとなります。厚生労働省は10月3日…

いとうペインクリニックの院長の伊藤です。最近ちょこちょこと患者さんからインフルエンザワクチン接種は認知症予防できるんですよね？と立て続けに聞かれることがあって、…

最近、「Natureダイジェスト」を診療後に斜め読みしている時、以前、印象に強く残っていた痛みの研究論文についての内容が示されていましたので、今回はこれについて…

先日、世界陸上の男子やり投げに出場したディーン元気選手が、大会後に腰椎を骨折したまま競技に臨んでいたことを明かし、大きな衝撃が走りました。昨冬から折れていたもの…

「朝起きると腰が痛くて動けない…」「お尻から足にかけてしびれが…」「もう何ヶ月も続くこのつらい痛み、どうにかならないの？」東淀川区・淡路駅周辺にお住まいの…

「朝起きると頭がズキズキする…」「長時間のデスクワークで肩がガチガチ…」そんな頭痛や肩こりの症状に、毎日悩まされていませんか？「いつものことだから」「年の…